A felső légúti megbetegedések főleg télen támadnak, de azért tavasztól őszig is elkaphatjuk. A nátha terhesen azért problémásabb, mert ilyenkor az anya immunrendszere gyengébb, ezért fogékonyabb a betegségekre.
Szerencsére a természet házipatikájában mindent megtalálunk, amire ilyenkor szükségünk van. Ilyenkor a leghatásosabb gyógynövények a kamilla, a kakukkfű és a kislevelű hársfa. A természetes módszerek mellett érdemes még infralámpázni is, ez is hatásos. A gyógynövények biztonságosan alkalmazhatók terhesség alatt, kivéve akkor, ha valamilyen növényre allergiásak vagyunk, ilyenkor kerülni kell. A gyógynövényekből finom teát készíthetünk, a kamillával inhalálni is lehet, természetes ízesítőként pedig érdemes a mézet választani cukor helyett.
Érdemes még a méhészeti termékeket is fogyasztani, a mézen kívül még a propolisz lehet segítségünkre felső légúti betegségek idején. De vigyázzunk, ugyanis cukorbetegségben allergia esetén nem szabad fogyasztani, de ha ezek közül egyik sem áll fenn, akkor bátran lehet terhesség alatt is alkalmazni.