A családi jóga tábor egy nagyon izgalmas program. A táborban páros feladatokat kell végezniük a gyermekeknek és a szüleiknek. Természetesen mivel gyerekek is részt vesznek a mozgásban és a programokon, ezért játékos feladatokról van szó, amelyek mesékre és érdekes történetekre épülnek.
A foglalkozások során a szülők és a gyermekek még közelebb kerülhetnek egymáshoz, mind lelkileg, mind pedig mentálisan. Jobban megismerhetik egymást és saját magukat. Természetesen a páros feladatok mellett egyéni feladatokat is csinálnak a résztvevők. A felnőttek sokat tanulhatnak a gyerekektől, a kíváncsiságukból, a nyitottságukból és az érdeklődésükből. A fizikai közelség segít a meghitt hangulat, a családias körülmények megteremtésében.
A szülők nem csupán gyermekeikhez, de belső gyermek énjükhöz is kapcsolódhatnak. Emellett természetesen azt is megtanulhatják a gyerekek, hogy milyen fontos a mozgás szeretete, hogy ez az egészséges, kiegyensúlyozott élet része.